城市榨油坊:告诉您食用油坏了会有什么危害 很多人都以为家里买的那些花生油、菜油、大豆油之类的食用油,不容易坏,其实错了! 它们也满矫情的,如果放久了,在用的时候可倒一、二滴油放在手心,双手摩擦发热后,如果闻不出异味(哈喇味,或刺激味)就可以继续用,如有异味就别怕浪费赶紧扔了吧。 下面阳光加油站小编就为大家科普下,食用油坏了有什么危害? 在食品安全中,油坏了叫油脂酸败,闻起来会难闻,有股刺鼻的哈喇味儿。 1. 诱发心脑血管Disease 油坏了,里面的不饱和脂肪酸,就会遭到破坏。长期食用氧化的植物油脂,会使人体缺乏必须脂肪酸,必须脂肪酸不足时,血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,容易产生动脉硬化,引发心脑血管Disease。 2.导致老年痴呆 油脂发生氧化酸败,ω-3系列不饱和脂肪酸遭到破坏,其是大脑和脑神经的重要营养成分,摄入将不足,会影响记忆力和思维能力,对于老年人来说,将更容易发生老年痴呆。 3.加速形成老年斑 食物油酸败的中间产物氢过氧化物,在人体内多种金属离子的作用下,可以部分转化为过氧化自由基,直接催化酪氨酸产生黑色素,黑色素积累于皮肤表面,会加速老年斑的形成。 4.导致脂肪肝、致癌的风险 虽然人体对氧化酸败油脂的吸收率较低,但因为我们每天都会摄入,造成其在体内积蓄,而产生严重的后果——使肝中线粒体酶失活,蛋白质变性而导致脂肪肝。 另外,油脂过氧化产物亦可诱发机体中 DNA 被破坏,导致tumour甚至致癌的结果。 友情提醒:大家尽量到城市榨油坊买现榨现卖的食用油,而且不要买太大瓶的,这样就不用担心食用油的变质了。阳光加油站小编以前也编写过保存食用油的技巧,欢迎关注,收藏哈!