榨油坊，鲜榨油 阳光健康加油站解析健康油

何为大豆油？
大豆油取自大豆种子，大豆油是世界上产量较多的油脂、富含多种宝贵的营养成分。大豆油的种类很多，按加工方式可分为压榨大豆油、浸出大豆油；按大豆的种类可分为大豆原油，转基因大豆油。

鲜榨大豆油的好处
营养全面，吸收充分、养护心脑，增强抵抗力、养蓉养颜，延缓衰老、促进大脑发育，增强记忆力。营养学家推荐的每日摄取比率为4∶1至10∶1，而大豆油的ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的比率约为7∶1，这个比率接近人乳中ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的比率，刚好在较适宜比率之间，可以确保人体营养平衡的需求。在各种食用植物油中，没有*二种植物油的ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸比率能符合这个标准。大豆油中还含有丰富的维生素E、维生素D及卵磷脂，对人体健康均非常有益。

大豆油并不是十全十美？
大豆油的热稳定性较差.加热时会产生较多的泡沫。大豆油中的不饱和脂肪酸性质不够稳定,容易氧化变质并产生“豆臭味”变质的大豆油就不再适合食用了。

大豆油的组成？
大豆油的脂肪酸组成 成分 含量(%) 成分 含量(%)棕榈酸 6-8 油酸 25-36 硬脂酸 3-5 亚油酸 52-65 花生酸 0.4-0.1 亚麻酸 2.0-3.0大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞屑增厚，发育生长迟缓;老年人缺乏亚油酸，会引起白内障及 心脑血管病变。

适宜人群： 有心脑血管系统疾病或此类疾病隐患的人、学生、中 老年人。

注意事项：不宜人群：不宜长时间高温烹炸食物。

大豆油国家质量检测标准：浸出油-制作工艺： 浸出法是采用溶剂油（六号轻汽油））将油脂原料经过充分浸泡后进行高温提取，经过“六脱”工艺（即脱脂、脱胶、脱水、脱色、脱臭、脱酸）加工而成，较大的特点是出油率高、生产成本低，这也是大豆色拉油的价格一般要低于压榨油的原因之一。浸出过程中，食用油中的残留不可避免，国家标准规定，即使合格的浸出大豆油每公斤也允许含有十毫克的溶剂残留。